يحتوي الموقع علي الكثير من المقالات العلمية فى مختلف مجالات اللياقة البدنية ( التغذية ، التدريب ، المكملات ، الستيرويد ، الطبيات ، الإصابات .. وغيرها من الأقسام المختلفة ) ، كما يحتوي الموقع على الكثير من الأدوات التى تساعدك فى حساب سعراتك الحرارية و إحتياجك من العناصر الغذائية و الوزن المثالى و حساب السعرات المستهلكة وغيرها من الأدوات التى تسهل عليك حياتك الرياضية ، كما يحتوي الموقع على وصفات طهي محسوبة السعرات تخص مرضي القلب و الضغط و السكري و أطباق نباتية .. وغيرها ، أيضاً يحتوي الموقع على جداول كاملة لجميع القيم الغذائية لجميع المأكولات و الأطعمة ، هذا الموقع سيغنيك عن التصفح فى مواقع الإنترنت والتخبط بين المعلومات المختلفة لأنك ستجد أسفل كل مقالة المصادر و الدراسات العلمية المعتمد عليها اثناء كتابة المحتوي، فإذا كنت لاعب كمال أجسام هذا الموقع المثالي لك.